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Combien de temps le CBD reste-t-il dans l’organisme, pendant combien de temps est-il détectable et comment l’éliminer plus rapidement ?

Découvrez les mystères du CBD : combien de temps reste-t-il dans votre organisme, quand est-il détectable et comment l’éliminer plus rapidement ? Pour une consommation responsable et éclairée, cette lecture est incontournable !

Baptiste Gillard

Mis à jour le

Combien de temps le CBD reste-t-il dans l’organisme ? Voilà une question que la plupart des usagers de CBD se posent lorsqu’ils se lancent dans la consommation de CBD, souvent dans le but de consommer le CBD de manière responsable et sécure.

À travers cet article, je vous indique combien de temps le CBD peut rester dans la salive, dans le sang, dans l’urine ou dans les cheveux et comment l’éliminer plus rapidement pour éviter d’être testé positif lors d’un contrôle.

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Tableau récapitulatif

Durée de présence du CBD
dans l’organisme
Durée de détection
(du THC parfois présent dans les produits CBD)
Salivequelques heuresUsage occasionnel : 6 à 8 heuresUsage régulier : jusqu’à 24hUsage intensif et quotidien : jusqu’à 8 jours
Sangjusqu’à une semaineUsage occasionnel : de 2 à 8h
Usage intensif et quotidien : jusqu’à plus d’un mois
UrineAucune donnée scientifique à ce sujetUsage occasionnel : 3 à 5 jours Usage régulier : 30 à 70 jours
CheveuxAucune donnée scientifique à ce sujetUsage intensif et quotidien : jusqu’à 3 mois

Durée du CBD dans l’organisme :  de quoi parle-t-on exactement ?

Il ne faut pas confondre temps de métabolisme du CBD par le corps, durée des effets du CBD et durée pendant laquelle le CBD est détectable.

En effet, l’organisme peut tout-à-fait ne pas avoir totalement digéré le CBD ingéré, sans que l’usager en ressente encore les effets pour autant. De même, le CBD peut être décelé par des tests de dépistage, alors que l’usager ne ressent plus les effets du CBD depuis longtemps. Ou bien le corps contient encore du CBD, mais le test salivaire ne le détecte pas.

Quel est votre but, lorsque vous vous posez cette question ? Éviter de prendre le volant alors que les effets sont encore présents ? Éviter d’être testé positif au THC lors d’un contrôle de police ou lors d’un test de dépistage ? 

Selon votre objectif, la réponse ne sera pas la même. De plus, de multiples facteurs peuvent influencer la durée de présence de CBD dans l’organisme.

Les facteurs qui influencent la durée de présence du CBD dans l’organisme

La durée pendant laquelle le CBD reste dans votre corps dépend de plusieurs facteurs, notamment du dosage et de la forme de CBD que vous consommez. Votre corps et votre métabolisme peuvent également jouer un rôle.

Le CBD peut rester dans le système d’une personne de quelques heures à environ un mois. Cela dépend de la quantité de CBD qu’une personne prend et de la façon dont elle le consomme.

La demi-vie du CBD dans le corps n’est pas encore clairement établie, mais d’après les études existantes, elle pourrait aller d’environ 1 heure à 5 jours. Or, la demi-vie est le temps qu’il faut pour que la moitié de la quantité d’une substance soit éliminée du corps. Et en règle générale, le corps élimine complètement un médicament en quatre à cinq demi-vies.

La durée de présence du CBD dans le corps dépend de la consommation qui en est faite 

  • Selon le mode d’administration

Il existe plusieurs façons de prendre du CBD : voie orale, sublinguale ou cutanée, vapotage ou inhalation. 

La méthode utilisée affecte le délai d’apparition et la durée des effets, ainsi que la durée de séjour du CBD dans le corps.

  • Lorsque vous vaporisez du CBD, il pénètre dans vos poumons et agit rapidement, et quitte également le corps rapidement. 
  • Les huiles et les teintures placées sous la langue sont absorbées plus rapidement dans le sang et durent plus longtemps.
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  • Les formes comestibles de CBD sont métabolisées par le système digestif, ce qui peut prendre un certain temps.
  • Quant au CBD administré par voie cutanée, sous forme de crème par exemple, il est lent à entrer dans le corps, mais également à en sortir.
  • Selon la dose ingérée

Comme on peut le penser de manière intuitive, le temps d’élimination du CBD augmente avec la dose consommée.

  • Selon la fréquence d’usage

Plus on consomme fréquemment du CBD, plus il peut s’accumuler avec le temps, notamment dans les tissus adipeux, et plus il est susceptible de rester longtemps dans le système.

  • Selon la prise des repas

Après avoir consommé un repas riche en graisses, des niveaux plus élevés de CBD sont généralement présents dans la circulation sanguine, ce qui rend son délai d’élimination plus long. 

Inversement, si vous consommez du CBD à jeun et que vous ne mangez pas immédiatement, le CBD est plus susceptible de quitter votre système plus tôt. 

La durée de présence du CBD dans le corps dépend également du profil du consommateur 

Chaque personne a une physionomie différente. C’est pourquoi le CBD, au même titre que d’autres substances, affecte les gens de manière variable.

Parmi les éléments physiologiques susceptibles d’influencer la durée pendant laquelle le CBD reste dans l’organisme, on compte l’âge, le poids et l’indice de masse corporelle (IMC), la teneur en eau et en graisses, ainsi que le métabolisme. Mais il existe plein d’autres facteurs susceptibles d’agir sur le temps d’assimilation du CBD par l’organisme.

Combien de temps le CBD reste-t-il détectable dans l’organisme ?

Si vous vous posez cette question, c’est que vous voulez certainement éviter de risquer d’être testé positif au CBD lors d’un contrôle routier ou lors d’une analyse.

Mais déjà, est-ce que le CBD est détectable dans les urines ? Est-ce que le test salivaire est positif avec du CBD ? Qu’en est-il d’une prise de sang ou d’une recherche dans les cheveux ? Et pendant combien de temps ?

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Combien de temps le CBD reste-t-il dans la salive ?

Les molécules de CBD disparaissent de la salive en quelques heures jusqu’à la prise suivante. Mais, en France, les tests salivaires de dépistage de stupéfiants détectent la présence de THC (ou plus précisément d’un métabolite de THC, le THC-COOH) et non de CBD. Et le seuil pour être considéré positif au THC lors d’un test salivaire est de 15 ng/ml de salive. 

Ainsi, si vous consommez des produits à base de CBD qui respectent les normes légales de quantité de THC, à savoir moins de 0,3 %, il y a très peu de risques que vous dépassiez ce seuil et donc que le test salivaire soit positif. 

C’est pourquoi, afin de minimiser les risques, je vous recommande de toujours consommer en quantité raisonnable des produits CBD fiables, dont le taux de THC a été testé avant la mise sur le marché. Le plus raisonnable étant d’éviter de conduire un véhicule ou de manipuler des machines dangereuses pendant au moins 7 heures après une prise de CBD.

Si vous n’êtes pas sûr du taux exact de THC contenu dans votre produit, il faut savoir que les résidus métaboliques du THC restent détectables jusqu’à 48 heures dans votre salive, selon une étude publiée dans la National Library of Medecine

À noter toutefois que pour Drogues Info Service, le cannabis peut être détectable jusqu’à 8 jours dans la salive en cas d’usage intensif et quotidien.

Et si vous êtes positif aux dépistages policiers de stupéfiants, je vous conseille de demander systématiquement une prise de sang afin de vérifier le taux de THC dans le sang.

La prise de sang étant plus précise qu’un dépistage salivaire, elle permettra de montrer que votre taux de THC est faible et que vous avez donc bien consommé du CBD et non du cannabis.

Combien de temps le CBD reste-t-il dans le sang ?

La présence de CBD dans le sang ne constitue pas une infraction, donc en principe, le CBD n’est pas recherché dans le sang. Par contre, une prise de sang peut détecter la présence de THC. Plus précise qu’un test salivaire, elle permet de connaître également le taux de THC dans le sang. 

Ainsi, étant donné que le taux de THC est infime dans les produits au CBD légaux, il est quasiment indétectable lors d’une prise de sang si vous en consommez avec modération, étant donné qu’en France la concentration sanguine maximale autorisée en THC est de 1 ng/mL. 

Mais, si le CBD en tant que tel n’est pas détectable dans une prise de sang, il faut savoir qu’il peut rester présent dans la circulation sanguine jusqu’à une semaine après la consommation.

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Combien de temps le CBD reste-t-il dans l’urine ?

Comme pour le test salivaire et la prise de sang, les tests de drogue urinaires ne sont pas conçus pour détecter le CBD, car ce n’est pas une molécule recherchée. Cependant, ils permettent de détecter la présence de THC.

Donc, encore une fois, il y a peu de risques d’être testé positif à un test urinaire, si vous consommez avec modération du CBD qui contient un taux de THC légal. D’ailleurs, si vous recherchez un CBD de grande qualité, testé et conforme à la législation française, vous pouvez faire confiance à Mama kana.

Mais si votre produit CBD dépasse le seuil légal de THC, le test urinaire peut s’avérer positif au THC. Et il faut savoir que la durée de présence du THC dans les urines est de 3 à 5 jours pour un usage occasionnel et 30 à 70 jours pour un usage régulier, toujours selon Drogues Info Service. 

Combien de temps le CBD reste-t-il dans les cheveux ?

De la même manière, ce n’est pas le CBD que l’on va détecter dans les cheveux, mais le THC.

Et évidemment, on ne fait pas de tests capillaires tous les quatre matins. Pourtant, c’est sans doute le meilleur moyen pour détecter la présence de THC dans le corps, et ce pendant environ 3 mois après la consommation, mais uniquement dans le cas d’une forte consommation (quotidienne ou quasi quotidienne) selon cette étude.

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Comment éliminer le CBD du corps plus rapidement ?

Voici les astuces les plus couramment utilisées pour accélérer de manière naturelle l’élimination du CBD dans l’organisme. Le principe est simple, il s’agit en premier lieu d’éviter l’accumulation de CBD dans l’organisme, puis de favoriser la détoxination du corps.

Adopter une alimentation saine et équilibrée

Misez sur une alimentation saine qui évite de surcharger les émonctoires et permet donc de mieux éliminer les déchets de l’organisme, dont les résidus métaboliques du CBD. 

Le choix d’une alimentation équilibrée, pauvre en aliments transformés, vous permettra également de restreindre la formation de mauvaises graisses dans votre corps, là où le cannabidiol a justement tendance à s’accumuler, ce qui ralentit son élimination.

Boire beaucoup d’eau et des boissons detox

Bien s’hydrater contribue à éliminer les toxines (dont le CBD) de l’organisme via les voies urinaires. Boire de l’eau est incontournable, certes, mais vous pouvez également consommer des boissons drainantes ou diurétiques qui favorisent l’élimination, comme le café, le thé, le jus de citron, l’infusion d’hibiscus…

Faire du sport

Comme le CBD s’accumule principalement dans les corps gras de l’organisme, toute activité physique qui favorise la combustion des graisses est susceptible d’accélérer l’élimination du CBD stocké. Privilégiez les sports d’endurance de manière régulière.

Espacer les prises

Consommer moins fréquemment du CBD permet d’éviter son accumulation dans le corps et donc de l’éliminer plus rapidement.

Privilégier des petites doses de CBD

Moins le corps contient de CBD, plus il l’évacue rapidement, c’est logique !

Conclusion

S’il est communément admis que les effets du CBD durent entre 2 et 6 heures, il est en revanche impossible de dire avec précision combien de temps le CBD reste dans l’organisme, car la durée dépend d’une multitude de facteurs, comme le type de produit, la façon de le consommer et les caractéristiques physiologiques du consommateur. 

Mais, même si le CBD est susceptible de persister plusieurs semaines dans le corps avant son élimination complète, ça ne veut pas dire pour autant qu’il est détectable lors d’un test de dépistage de drogue ou lors d’analyses de sang, d’urines ou de cheveux.

En effet, c’est le THC qui est alors recherché et les produits CBD légaux sont censés en contenir tout au plus des quantités infimes. 

Je vous conseille donc de rester vigilant quant à la composition et à la qualité des produits consommés, afin d’éviter d’avoir un résultat positif aux tests et afin d’éviter de prendre le moindre risque, que ce soit au volant ou dans d’autres circonstances. 

Pratique, en cas de doute sur un produit, vous pouvez faire analyser gratuitement le CBD consommé.

Baptiste Gillard

Fumeur de cannabis récréatif pendant plus de 10 ans, j'ai arrêté grâce au CBD. Je regroupe l'ensemble de mes connaissances afin de vous les transmettre. De cette façon, j'espère vous aider à faire vos premiers pas dans le CBD, ou compléter votre savoir, et ça, tout en douceur.

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