Quels sont les bienfaits du CBD ?

Vous souhaitez en savoir davantage sur le CBD et ses bienfaits pour la santé ? C’est exactement ce que je vous propose de découvrir aujourd’hui à travers cet article. 

Je me suis basé sur des études scientifiques afin de vous apporter les informations les plus fiables possibles sur le CBD et ses bienfaits pour la santé. 

Voici donc les principaux usages pour lesquels le CBD est efficace selon la communauté scientifique. Je vous donne également quelques infos supplémentaires sur la manière d’utiliser le cannabis CBD afin de maximiser ces bienfaits.

Les différentes vertus du CBD prouvées par la science

La science nous a démontré certaines vertus pour la santé du cannabidiol. Voyons donc comment les produits cannabis CBD impactent notre corps et notre esprit.

Les études sur les effets analgésiques et anti-inflammatoires du CBD

Le cannabidiol, ou CBD, est une molécule du chanvre qui attire l’attention pour ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. De nombreuses personnes souffrent de douleurs chroniques et recherchent des alternatives aux analgésiques classiques. Le CBD est réellement efficace en complément à ces médicaments. 

Les recherches scientifiques montrent que le CBD interagit avec le système endocannabinoïde de notre corps, un réseau complexe impliqué dans la régulation de diverses fonctions, y compris la perception de la douleur. Comme il interagit avec ce système, le CBD réduit l’inflammation, et soulage la douleur.

D’après ce que j’ai pu lire, les patients qui utilisent des produits à base de chanvre CBD pour leurs douleurs ressentent souvent une amélioration. C’est l’huile de CBD Full Spectrum qui est la plus utilisée dans ce genre de cas, car elle est plus concentrée en cannabinoïdes, et donc plus puissante.

Le cannabidiol est donc très prometteur contre les douleurs et l’inflammation, et même si beaucoup de gens l’utilisent déjà pour ça, je pense que les scientifiques ont encore pas mal de travail de recherche.

Les études scientifiques sur les propriétés anxiolytiques du CBD

Le cannabis CBD est aussi très utilisé pour ses effets calmants. Des personnes de tout horizon l’utilisent afin de combattre le stress et l’anxiété. L’huile de CBD est un bon appui pour ceux qui veulent améliorer leur santé mentale sans se tourner vers des médicaments parfois lourds.

Des études scientifiques ont cherché à comprendre comment le CBD réduit l’anxiété. Elles suggèrent que le CBD agit sur certains récepteurs dans le cerveau qui régulent notre humeur et notre réponse au stress.

Comme pour la douleur, le cannabidiol interagit avec ces récepteurs et aide à apaiser l’esprit. Beaucoup de personnes utilisent ainsi l’huile ou d’autres produits CBD et disent que ça les soulage beaucoup au quotidien, et notamment au travail. 

On utilise même le CBD pour soulager l’anxiété chez les animaux comme les chiens, les chats, et les chevaux.

Les propriétés anxiolytiques du CBD sont parmi les plus étudiées parmi tous ses bénéfices, mais j’imagine qu’il reste plein de choses à étudier pour comprendre précisément comment tout cela fonctionne.

Les recherches sur le rôle du CBD pour le sommeil

Le chanvre CBD est de plus en plus reconnu pour ses effets bénéfiques sur le sommeil. De nombreuses personnes qui ont des difficultés à dormir se tournent vers l’huile de CBD.

Les recherches laissent penser que le cannabidiol aide à réguler les cycles de sommeil grâce, une fois n’est pas coutume, à son interaction avec le système endocannabinoïde du corps. Le CBD agit sur ce système et aide à apaiser l’esprit et à préparer le corps à un sommeil profond.

Les gens qui en prennent avant de dormir disent qu’ils s’endorment beaucoup plus vite, car ils cogitent beaucoup moins. Ils relatent aussi qu’ils ont tendance à beaucoup moins se réveiller dans la nuit, voire plus du tout.

Alors personnellement, je trouve que ça ne remplace pas des médicaments comme les somnifères, mais c’est aussi beaucoup moins violent. Je trouve le sommeil sous CBD plus réparateur. Il y a aussi des huiles de CBD avec de la mélatonine en plus, et ça semble encore plus efficace.

L’étude du CBD dans la lutte contre les troubles neurologiques

Le cannabidiol est aussi étudié pour ses potentiels bienfaits dans le traitement de divers troubles neurologiques. L’un des principaux troubles neurologiques soulagés par le CBD est l’épilepsie.

Les recherches montrent de bons résultats, si bien que le CBD est utilisé dans des médicaments contre l’épilepsie, même en France (Epidiolex) ! Le CBD réduit la fréquence et la sévérité des crises chez certains patients, et même chez les enfants.

Pour faire simple, le CBD module les signaux électriques dans le cerveau. C’est de cette façon qu’il réduit la fréquence des crises chez les personnes atteintes d’épilepsie. Toutefois, il faut avoir en tête que le CBD contre l’épilepsie ne convient pas à tous les patients et que son utilisation doit être étroitement surveillée par des professionnels de santé.

Les bénéfices du CBD pour la peau selon les recherches

L’effet du CBD sur la peau est le dernier point dont je voulais vous parler ici. Plusieurs recherches scientifiques sur lesquelles je suis tombé ont montré combien cette substance issue du cannabis est une solution efficace pour divers problèmes dermatologiques.

Les études lui trouvent des propriétés anti-inflammatoires, très utiles pour traiter l’acné, le psoriasis ou encore l’eczéma. Étant donné qu’il réduit l’inflammation, le CBD aide à calmer la peau et à réduire les rougeurs et les irritations.

Le CBD est aussi un très bon antioxydant. Ça protège la peau contre les dommages causés par les radicaux libres, qui sont des molécules instables la faisant vieillir plus vite. Avec le CBD, vous gardez une peau jeune plus longtemps et évitez les rides et les taches de vieillesse.

Comment utiliser et profiter du CBD au quotidien ?

Maintenant que l’on connaît les principaux bénéfices du CBD sur la santé, voyons comment optimiser sa consommation et maximiser les effets.

Analyse des différentes formes de CBD disponibles sur le marché

Sur le marché, le CBD est disponible sous diverses formes, chacune a ses propres avantages selon l’utilisation souhaitée. Voici un aperçu des principales formes de CBD que vous pouvez trouver.

L’huile de CBD

C’est l’une des formes les plus populaires, pratiques, et efficaces. Les huiles de CBD vendues en France respectent un taux de THC inférieur à 0,3 % pour être légales.

Il y en a pas mal qui sont bio et donc de haute qualité. Les meilleures sont, selon moi, celles à spectre complet (Full Spectrum). Elles comprennent tous les cannabinoïdes présents naturellement dans la plante de cannabis. Quand elle est déposée sous la langue, l’action du CBD est très rapide et efficace.

Si vous cherchez une huile de CBD de qualité, ma préférée est l’huile 2.0 de chez Cibdol.

Les fleurs de CBD

Généralement consommées par vaporisation, les fleurs de CBD ont le mérite de procurer un effet immédiat. C’est le top pour soulager très vite.

La vaporisation est une méthode populaire, elle évite la combustion et les risques associés à la fumée, avec les bénéfices de l’inhalation.

Pour de bonnes fleurs de CBD, rendez-vous sur Graine de Lascars.

Les gélules de CBD

Pour ceux qui n’apprécient pas le goût parfois fort de l’huile de CBD, les gélules sont une excellente alternative. C’est une méthode qui permet de facilement doser et c’est facile à consommer. En plus, ça a l’avantage d’éviter le goût du CBD, tout en bénéficiant de ses effets.

Les crèmes au CBD

Les crèmes et baumes au CBD sont principalement réservés aux problèmes de peau et aux douleurs musculaires. Elles calment l’inflammation, réduisent l’irritation et améliorent l’état général de la peau.

Comment bien doser et profiter des bienfaits du CBD

Comme l’huile est selon moi la meilleure méthode afin de profiter des bienfaits du CBD, voici comment la doser au mieux. On recommande souvent de prendre au maximum 1 mg de CBD par jour et par kg. Pour une huile à 10 % et une personne de 60 kg, ça correspond à peu près à 15 gouttes par jour. Mieux vaut répartir ces 15 gouttes en 3 fois dans la journée.

Le plus efficace est de prendre ces gouttes de CBD directement sous la langue. La méthode sublinguale permet une meilleure absorption. C’est plus rapide et plus efficace que l’ingestion directe.

Conclusion

Les bienfaits du CBD sont donc nombreux, même s’ils ne remplacent pas les traitements traditionnels. Les études scientifiques ont validé des effets sur le sommeil, pour soulager les douleurs, l’anxiété, pour avoir une belle peau, et pas mal d’autres effets. Mieux vaut cependant obtenir un avis médical avant d’utiliser le CBD pour sa santé.

Si vous cherchez de bons produits CBD, je vous recommande d’aller voir mon classement des meilleures huiles de CBD.