Combien de Temps Durent les Effets d’une Infusion au CBD ?

Vous vous posez la question de savoir combien de temps durent les effets d’une infusion de CBD ? C’est une question intelligente. Selon le mode de prise, les produits CBD peuvent durer plus ou moins longtemps, et même montrer leurs effets immédiatement, ou après un certain temps. 

J’ai l’habitude de me faire des infusions avec des fleurs de CBD, donc quand on m’a posé la question du temps que durent les effets après en avoir bu, j’ai directement pensé à faire un article pour VisualCBD. J’ai refait des tests, et j’ai mesuré le plus précisément possible combien de temps durent les effets. 

Je vais donc vous parler du temps que mettent les effets à arriver, de combien de temps ils durent, mais aussi de comment sont ressentis les effets, et de quand il vaut mieux boire sa tisane.

Infusion au CBD : de la préparation à la dégustation

Une infusion de CBD, qu’est-ce que c’est ? Eh bien, c’est tout comme une infusion classique, mais avec des fleurs de cannabis légales qui ont infusé. Il peut y avoir tout ce que vous voulez dans ce type d’infusion, par exemple, du miel ou du sucre, de la menthe, des épices, ou autres, tant qu’il y a des fleurs de CBD. 

L’intérêt de cette infusion est de faire profiter celui qui la boit, de divers bienfaits. On parle notamment de relaxation, de baisse de l’anxiété, d’un sommeil facilité et plus profond, de diminution des douleurs, et autres. 

Pour une bonne infusion de CBD, vous devez donc vous munir de fleurs de CBD. Vous pouvez aussi utiliser de l’huile de CBD, seule ou en complément des fleurs. Il faut que vous fassiez bouillir de l’eau, et que vous y mettiez un corps gras comme de l’huile ou du lait entier. Ensuite, vous devez laisser infuser les fleurs pendant 15 minutes. Pour ça, vous pouvez utiliser une boule à thé par exemple. Il ne vous reste plus qu’à boire votre infusion, elle est prête !

Si vous souhaitez le faire avec de l’huile de CBD, c’est encore plus simple. Il suffit de vous faire une infusion ou un thé classique, et d’y ajouter quelques gouttes d’huile à la fin. Vous pouvez également combiner les deux.

Sachez qu’il existe aussi des infusions au CBD toutes prêtes, où les fleurs de CBD sont mélangées à d’autres plantes. Certaines ont vraiment un super goût, comme l’infusion Évasion de chez Green Vallée, à la pêche et au citron.

Avantages de l’infusion au CBD

Il y a de nombreux avantages à consommer du CBD sous forme d’infusion. Déjà, il y a un grand nombre de bienfaits. Je vais vous les détailler un peu plus bas, donc pas d’inquiétude.

Ensuite, sachez que cette méthode permet une forte biodisponibilité de la molécule. Concrètement, ça veut dire que le CBD va être bien absorbé par l’organisme, et va être super efficace.

Boire une infusion de CBD est aussi très facile. Pas besoin de matériel coûteux, une simple tasse d’eau chaude, un peu de matière grasse, et quelques fleurs de CBD et le tour est joué. En plus, l’infusion a une saveur agréable. Souvent, les non-initiés préfèrent cela à fumer un joint, ou inhaler via un vaporisateur.

Inconvénients de l’infusion au CBD

Malgré ses nombreux avantages, l’infusion au CBD a aussi quelques inconvénients par rapport à d’autres méthodes. Le premier est la durée d’attente avant de ressentir ses effets. Par rapport à toutes les autres méthodes de consommation, c’est la plus longue à faire effet (1 à 2 heures). 

De plus, il y a besoin d’ajouter un corps gras à l’infusion pour que le CBD soit bien absorbé par l’organisme. Cette étape supplémentaire est assez contraignante pour certains utilisateurs.

Enfin, le goût ne convient pas à tout le monde, mais pour ça, il est possible d’ajouter du sucre, des épices, ou d’autres plantes à l’infusion.

Quels sont les effets de l’infusion au CBD ?

Les effets d’une infusion au CBD peuvent pas mal varier d’une personne à l’autre. Le seul véritable moyen de savoir ce que ça provoque chez vous, c’est de tester. Cela dépend aussi de la dose utilisée, de la concentration de vos produits CBD, et de la méthode pour faire l’infusion.

Les effets physiques possibles de la tisane au CBD

Votre corps est relaxé

L’un des effets les plus recherchés de la tisane au CBD est la relaxation. Lorsque le CBD entre dans le corps, il agit subtilement, mais on sent la différence. La tisane de CBD apaise les tensions musculaires. Vous vous sentez relaxé, l’idéal après une longue journée.

Vous êtes soulagé en cas de douleurs

Le CBD est reconnu pour ses propriétés analgésiques. De nombreuses personnes qui en consomment disent qu’il réduit les douleurs. Je le remarque moi-même régulièrement, je prends une tisane lorsque j’ai des courbatures dues au sport, et je suis soulagé.

Vous dormez mieux

Une des principales raisons pour lesquelles les gens boivent des tisanes au CBD, c’est celle-là. Cela aide à s’endormir plus facilement, et à mieux dormir tout au long de la nuit.

Elle vous aide à perdre du poids

L’infusion au CBD peut également jouer un rôle dans la gestion du poids. Certaines personnes l’utilisent pour réguler leur appétit. Ça peut être d’une grande aide dans un programme de perte de poids, mais ça ne fait pas tout. 

Elle évite les nausées et les vomissements

Dernier effet physique de l’infusion de CBD dont je voulais parler : sa capacité à soulager les nausées et les vomissements. C’est très utile pour ceux qui subissent des traitements médicaux comme une chimiothérapie. Le CBD interagit avec certains récepteurs de notre cerveau et de notre système digestif et peut limiter ces symptômes désagréables.

Les effets psychologiques potentiels de la tisane au CBD

Vous êtes moins anxieux ou stressé

Un des principaux attraits de la tisane au CBD est sa capacité à réduire le stress et l’anxiété. C’est l’une des raisons majeures pour lesquelles les gens en boivent. De nombreuses personnes sont stressées au quotidien du fait de leur boulot, ou de problèmes personnels. 

L’infusion de CBD peut beaucoup aider grâce à son interaction avec le système nerveux. Vous êtes plus calme, mais aussi plus serein dans votre tête. Cela aide à aborder la vie d’une autre manière.

Vous êtes de meilleur humeur

En plus de diminuer le stress, la tisane au CBD peut également avoir un effet positif sur l’humeur générale. Pour faire simple, le CBD contenu dans votre infusion interagit avec vos neurotransmetteurs, ce qui régule votre humeur. C’est notamment un bon allié pour les femmes ménopausées.

Vous êtes plus concentré

Contrairement à ce que certains pourraient penser, le CBD ne va pas vous rendre « défoncé ». Au contraire, il peut aider à améliorer la concentration et la clarté mentale. Boire une tisane de CBD en travaillant peut-être une bonne idée, c’est à tester !

Elle peut soulager les TDAH

Enfin, certains rapports suggèrent que le CBD peut aider dans la gestion de troubles comportementaux comme le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). ll faudrait encore faire davantage de recherches là-dessus, mais c’est particulièrement prometteur.

Au bout de combien de temps ressent-on les effets avec la tisane de CBD ?

Les facteurs qui influencent l’arrivée des effets

Je vous ai dit que lorsque vous buvez une infusion de CBD, les premiers effets mettent 30 minutes à 2 heures à arriver. Ça fait un gros laps de temps. Je vous présente plusieurs facteurs qui vont jouer sur l’arrivée des premiers effets.

Le Dosage

Le dosage est bien sûr très important. Une quantité plus élevée de CBD peut faire que les effets se montrent plus rapidement. Au contraire, une quantité plus faible peut retarder les effets.

Le métabolisme de chacun

Le métabolisme peut beaucoup jouer également. Certaines personnes, avec un métabolisme plus rapide, peuvent ressentir les effets plus tôt que d’autres. L’âge, le poids et l’activité physique ont aussi un impact là-dessus.

Les aliments que vous mangez

Ce que vous mangez avec votre tisane peut modifier l’absorption du CBD. Les aliments gras, par exemple, peuvent augmenter la biodisponibilité du CBD. L’effet est alors accéléré.

La durée moyenne nécessaire pour ressentir les effets

Généralement, les effets de la tisane au CBD commencent à se manifester entre 30 minutes et deux heures après la consommation. Ça peut varier pas mal selon les facteurs, donc j’ai parlé juste avant.

C’est tout simplement le mode de consommation qui met le plus de temps à agir. Mais c’est aussi celui qui dure le plus longtemps.

Combien de temps durent les effets d’une infusion de CBD ?

Les effets mettent longtemps à arriver, certes, mais ils peuvent aussi durer très longtemps. J’ai remarqué que les effets peuvent durer plusieurs heures. Je dirais entre 4 et 6 heures, mais cela dépend des mêmes facteurs que j’ai mentionnés pour l’arrivée des effets.

Pour les utilisateurs réguliers, ces effets peuvent se prolonger ou se stabiliser au fil du temps, grâce à l’accumulation progressive de CBD dans le corps. Pour les novices en revanche, l’intensité et la durée des effets varient un peu plus.

Quand faut-il boire une tisane de CBD ?

Je trouve que le meilleur moment pour boire une tisane de CBD, c’est le soir, une heure ou deux avant d’aller se coucher. Mais, tout ça est très subjectif. D’ailleurs, il m’est déjà arrivé plusieurs fois de boire des infusions de CBD le matin avant la journée de travail.

Boire une tisane au CBD le matin peut rendre la journée plus sereine, réduire le stress ou l’anxiété d’un rendez-vous par exemple. Je sais d’ailleurs que c’est la routine de certains avant d’aller travailler.

Vous pouvez aussi vous faire une petite infusion de fleurs de CBD le midi, après avoir mangé. Ou bien comme moi, le soir avant d’aller dormir. Le soir, vous serez détendu, et vous préparez en quelque sorte votre corps à un sommeil réparateur. C’est top pour les gens qui ont des difficultés à décompresser après une journée stressante ou pour ceux qui souffrent d’insomnie.

Je vous conseille de tester l’infusion de CBD à différents moments de la journée, de cette façon, vous allez vite découvrir ce que vous préférez.

Conclusion

Pour résumer simplement, une infusion de CBD met en général trente minutes à deux heures à laisser se manifester ses effets. Ces derniers durent ensuite quatre à six heures. Le temps avant l’arrivée des effets et la période pendant laquelle ils durent varient selon de nombreux facteurs comme le dosage ou le métabolisme. 

Pour ressentir les effets d’une infusion de CBD, il faut que vous la prépariez avec la bonne méthode, mais aussi que votre infusion soit de qualité. Je vous ai préparé un classement des meilleures infusions de CBD, avec ça, vous ne risquez pas d’être déçu !