Vous cherchez le corps gras idéal pour une tisane de CBD ? L’infusion au CBD est un super moyen de profiter des bienfaits du chanvre. C’est doux, c’est chaud, c’est bon, et ça produit des effets relaxants. Mais, comme vous le savez sûrement, il faut mélanger un corps gras à l’eau pour que le cannabidiol soit absorbé correctement.
Ce n’est pas évident de savoir quel corps gras utiliser sans avoir testé au préalable. Pourtant, le choix du corps gras peut changer votre boisson du tout au tout. De mon côté, j’en ai testé plusieurs, et il y en a certains que je préfère par rapport à d’autres.
Je vous explique dans cet article à quoi sert concrètement le corps gras dans une infusion de CBD, quels sont mes corps gras préférés, et comment on fait une bonne infusion de CBD en pratique.
Quel est le corps gras idéal pour une tisane au CBD ?
Il n’y a pas de corps gras idéal pour préparer une infusion de CBD. Tant qu’il y a du gras, le CBD peut se séparer de la matière végétale et s’incorporer à la boisson. Vous pouvez utiliser du lait animal ou végétal, du beurre, ou de l’huile. C’est une affaire de goût.
La nécessité d’un corps gras pour absorber les cannabinoïdes
Se faire une infusion de CBD est l’un des meilleurs moyens de profiter des bienfaits de la plante, notamment afin d’améliorer la qualité de votre sommeil. Les cannabinoïdes, lorsqu’ils sont correctement absorbés, ont un effet apaisant qui favorise un sommeil réparateur. Ça fonctionne aussi en journée pour réduire le stress et vous détendre.
Seulement, pour qu’une tisane de CBD soit efficace, il faut encore qu’elle soit bien préparée. Il est indispensable d’utiliser un corps gras dans votre infusion. Pourquoi me direz-vous ? Eh bien, si vous mettez simplement de l’eau chaude, les cannabinoïdes restent dans la matière végétale, ils ne se répandent pas dans l’eau.
Le CBD est liposoluble, ça veut dire qu’il va mieux se dissoudre dans un corps gras que dans de l’eau. En présence d’un corps gras, le CBD est donc mieux absorbé par le corps. Vous allez alors pouvoir mieux profiter des bienfaits de la plante de chanvre.
Huile 2.0
Panorama des différentes options de corps gras.
Sachez qu’il est possible d’utiliser n’importe quel corps gras. La seule limite est le goût que ça va apporter à votre infusion, alors je vous conseille d’éviter le gras de bœuf ! Je vais passer en revue plusieurs corps gras que vous pouvez utiliser pour votre infusion de CBD.
Utiliser du lait dans votre tisane
Parmi les corps gras les plus populaires pour préparer une tisane de CBD, on retrouve le lait. Certaines personnes ont déjà l’habitude du thé au lait, alors pour eux, c’est le top. Le lait est donc un moyen efficace d’absorber les cannabinoïdes, et de profiter des effets du cannabis légal.
Souvent, on conseille un taux de matière grasse de 3 % minimum pour une bonne absorption du cannabidiol. Cela correspond bien au lait entier qui en contient 4.8 %, mais moins au lait demi-écrémé qui en contient 1.6 %.
Vous pouvez aussi utiliser du lait végétal, comme du lait d’amandes qui contient 3.2 % de lipides, ou du lait de noisette avec ses 4.5 % de matière grasse.
Ajouter de l’huile dans votre tisane CBD
L’huile est un autre corps gras qui s’adapte très bien à une infusion de CBD. Toutes les huiles végétales feront l’affaire. Vous pouvez donc ajouter de l’huile de coco, de l’huile de tournesol, ou bien de l’huile d’olive selon vos goûts.
Ces huiles, riches en acides gras, favorisent une meilleure libération et absorption des cannabinoïdes dans l’organisme. Ainsi, les propriétés relaxantes, anti-stress et améliorant le sommeil du CBD montrent leur plein potentiel.
En plus de ça, les différentes huiles végétales ont aussi leurs propres bienfaits. L’huile de coco, en particulier, avec ses triglycérides à chaîne moyenne, est un excellent choix. Elle facilite l’absorption rapide des cannabinoïdes. D’autre part, l’huile d’olive, qui est riche en antioxydants, complète les effets anti-inflammatoires du CBD.
Vous pouvez même ajouter quelques gouttes d’huile de CBD à votre tisane. Si je devais vous en recommander une en particulier, ce serait l’huile au CBD 2.0 de chez Cibdol. C’est une huile à spectre complet, particulièrement riche en cannabinoïdes secondaires, comme le CBC, le CBG, et le CBN.
Difficile de savoir quoi choisir face à l'immense choix de produits de CBD.
Je vous propose un quizz rapide (2 minutes max) pour comprendre précisément votre problématique, et vous proposer un produit adapté et efficace.
Utiliser du beurre en tant que corps gras
Autre corps gras qui est souvent utilisé dans les infusions de fleurs de CBD : le beurre. Plus il est riche en matière grasse, mieux c’est, car il augmente la biodisponibilité des cannabinoïdes. Le CBD est alors bien absorbé par l’organisme.
Encore faut-il apprécier son goût dans votre boisson, sinon, il y a aussi la variante de la margarine. Si cette méthode vous intrigue, je ne peux que vous recommander d’essayer, il n’y a que comme ça que vous pourrez savoir si vous appréciez ou non.
Mettre des graines de lin dans votre tisane CBD
Les graines de lin sont déjà parfois utilisées en infusion pour leurs propriétés médicinales. Attention tout de même, elles ont des propriétés laxatives !
Quoi qu’il en soit, elles sont très grasses, avec pas moins de 34 % de lipides ! Elles fonctionnent donc bien dans les infusions de CBD. En plus de ça, elles sont riches en acides gras oméga-3. C’est très bon pour la santé cardiovasculaire.
La saveur d’une infusion réalisée à partir de ces graines est plutôt agréable, et vous profitez de pas mal de nutriments. À tester donc !
Comment préparer la meilleure tisane de CBD ?
Bien choisir vos fleurs et les doser
Pour faire une infusion au CBD, il vous faut choisir les bonnes fleurs. Vous pouvez aussi partir sur un mélange infusion tout prêt. Les frères CBD proposent d’ailleurs de superbes infusions comme l’infusion Maldives avec 30 % de Trim de CBD décarboxylée, du thé vert, et d’autres ingrédients savoureux.
Si vous choisissez des fleurs de CBD brutes, vous pouvez partir sur des produits comme ceux de chez Mama Kana, notamment les petites têtes d’Amnesia. Pas besoin de prendre du Indoor, qui est un peu plus cher, vous pouvez vous contenter de Green house ou d’outdoor.
Pour ce qui est du dosage, 1 à 2 g de fleurs de CBD suffisent amplement. Un dosage trop faible peut s’avérer inefficace, tandis qu’un excès pourrait altérer l’expérience. En général, je conseille de commencer par environ 1 gramme de fleurs séchées pour une tasse. Vous pouvez ajuster la dose selon votre ressenti.
Si vous décidez d’ajouter de l’huile de CBD au mélange, ne mettez que 2 ou 3 gouttes dans la tasse, et ne mettez pas de fleurs, ou alors, diminuez la dose. Complétez avec d’autres plantes, ou bien du thé.
Choisir la bonne méthode et le corps gras
Le choix de la bonne méthode et du bon corps gras dépend surtout de vos goûts. Chaque corps gras possède ses propres caractéristiques. Perso, j’aime beaucoup le lait, car j’ai l’habitude d’en utiliser quand je bois un thé. Mais, je trouve que l’huile de coco est aussi une bonne option pour son goût très neutre.
La préparation de la tisane en pratique
Commencez par porter de l’eau à ébullition et ajoutez-y le corps gras de votre choix (lait, huile, ou autre). Prenez un ou deux grammes de fleurs de CBD effritées, placez-les dans une boule à thé, et laissez infuser 10 à 15 minutes.
C’est prêt, vous pouvez ajouter du sucre ou du miel si vous aimez les boissons sucrées. Dégustez tranquillement votre infusion de CBD avant d’aller dormir, ou pendant la journée.
Graine de Lascars
Conclusion
Vous savez maintenant, quels corps gras peuvent être utilisés afin de préparer des infusions de fleurs de CBD. Le lait écrémé ou végétal sont de bonnes options, tout comme l’huile, le beurre, ou même les graines de lin.
Vous n’avez qu’à en tester plusieurs et voir celles que vous préférez. Si vous avez envie de profiter d’infusions de CBD toutes prêtes mélangées à d’autres plantes, j’ai réalisé un classement des meilleures infusions. Elles sont toutes délicieuses, n’hésitez pas à les tester vous aussi !
Baptiste Gillard
Fumeur de cannabis récréatif pendant plus de 10 ans, j'ai arrêté grâce au CBD. Je regroupe l'ensemble de mes connaissances afin de vous les transmettre. De cette façon, j'espère vous aider à faire vos premiers pas dans le CBD, ou compléter votre savoir, et ça, tout en douceur.
En savoir plus →
