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CBD contre les Douleurs Musculaires : Un Produit qui vous Soulage

Voici comment le CBD peut soulager vos douleurs musculaires. Je ne me contente pas de banalités, mais je vous en apporte la preuve !

Baptiste Gillard

Mis à jour le

Vous avez probablement entendu dire que le CBD pouvait soulager les douleurs musculaires, et même les douleurs articulaires. Alors vrai ou faux ? Je vous le confirme, c’est vrai !

C’est une des vertus les plus connues du CBD. Ce cannabinoïde peut réduire l’inflammation et bloquer les signaux de douleur. Même si j’ai déjà pu le constater par moi-même le lendemain de séances de sport, j’ai voulu en avoir la preuve scientifique. 

Mais avant de nous aventurer dans les conseils pratiques, sachez que le CBD peut être utile, que vous soyez un sportif en quête de récupération ou quelqu’un qui cherche un soulagement naturel.

Je vais vous expliquer ici pourquoi le CBD est si efficace contre les douleurs musculaires et comment on peut l’utiliser concrètement de manière responsable, enfin, je vous partagerai quelques témoignages.

Le CBD : Un Allié Naturel contre la Douleur Musculaire

Le CBD, de son nom complet, cannabidiol, est un des cannabinoïdes issus de la plante de cannabis, au même titre que le THC. La différence est que le tétrahydrocannabinol provoque des effets psychoactifs, là où le CBD n’en provoque pas. Cela explique que l’un soit légal et l’autre non. 

Le CBD n’est donc pas psychoactif, et j’ai même pu constater, au fil des ans, que la molécule a des propriétés intéressantes pour la santé. On parle notamment d’effets anti-inflammatoires et analgésiques. 

Cela signifie que le CBD peut aider à réduire l’inflammation et à soulager la douleur, chose particulièrement bénéfique pour les douleurs musculaires et articulaires. Selon une étude, un traitement prolongé au CBD de plus de 7 jours soulage la douleur chronique, notamment en interagissant avec les récepteurs de notre cerveau.

Les principaux récepteurs cannabinoïdes de notre cerveau sont les CB1R et CB2R, bien que le CBD ne soit pas la molécule avec laquelle ils aient le plus d’affinité (c’est le THC), le CBD va tout de même interagir avec eux. 

Le cannabidiol peut aider à gérer la douleur en modulant le système endocannabinoïde et d’autres systèmes liés dans le corps, contribuant ainsi à réduire l’inflammation, l’hyperalgésie (sensibilité accrue à la douleur), et d’autres formes de douleur chronique.

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L’utilisation du CBD contre les douleurs musculaires en pratique

Maintenant que vous savez que le CBD agit contre les douleurs musculaires, j’aimerais vous montrer comment utiliser ce cannabinoïde sans risques au quotidien. Bien que le CBD ne soit pas dangereux, gérer sa consommation permet de maximiser les effets.

Sous quelle forme consommer le CBD contre les douleurs ?

Le CBD aide à combattre les douleurs musculaires, quelles que soient leurs origines. C’est le cannabidiol en lui-même qui permet de calmer les douleurs. Le consommer sous forme de fleur, de résine, d’huile ou encore de gummies va avoir un effet positif. 

Cependant, j’ai pu lire ici et là, et même remarquer par moi-même, que certaines formes de CBD sont plus efficaces contre les douleurs. Je parle ici des crèmes et des baumes, mais l’huile et les gélules peuvent aussi être une solution.

Les crèmes ou baumes à base de CBD

C’est sans conteste la forme de CBD la plus efficace afin de traiter les douleurs musculaires. Les crèmes et baumes infusés de CBD sont excellents pour une application ciblée. Ils sont particulièrement utiles pour les douleurs localisées comme les douleurs musculaires ou articulaires.

Avec les crèmes, vous pouvez appliquer le CBD directement sur la zone endolorie. La molécule va alors agir localement pour réduire la douleur et l’inflammation. Ces produits sont souvent formulés avec d’autres ingrédients apaisants afin de maximiser l’effet.

L’huile de CBD

L’huile est réputée pour soigner les problèmes de santé en tout genre, car elle est fortement concentrée, et elle permet une absorption rapide.

En me baladant sur des forums anglophones, j’ai pu voir le témoignage d’une utilisatrice d’huile de CBD nommée Donna, qui souffre de fibromyalgie, une maladie caractérisée notamment par des douleurs musculaires et articulaires. Selon elle, l’huile de CBD a réduit ses douleurs.

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Les gélules de CBD

Autre forme de CBD contre les douleurs musculaires : les gélules. Elles sont pratiques à consommer et permettent de ne plus sentir le goût de l’huile. Cela ressemble à un médicament classique, donc c’est discret. 

Bien que l’absorption du CBD via les gélules soit plus lente, car il doit passer par le système digestif, elles sont efficaces pour une libération et un effet prolongé. Ça peut être pas mal pour gérer la douleur sur une période plus longue.

Comment doser le CBD contre les douleurs musculaires ?

Le CBD sous les formes que je vous ai présentées est très facile à doser, encore faut-il savoir quelles sont les doses préconisées. Dans tous les cas, on commencera avec un dosage assez faible et on augmentera la dose si besoin, au vu de la réaction de votre corps. 

Pour les crèmes, on peut en appliquer 2 à 3 fois par jour sur la zone de la douleur. Il faut bien étaler pour la faire pénétrer et améliorer le résultat.

Pour l’huile, il faut savoir que la concentration en CBD peut varier selon le flacon. Souvent entre 5 % et 40 % de CBD. On conseille de prendre 2 à 3 gouttes d’huile sous la langue, 3 fois par jour

Et pour les gélules, c’est généralement une capsule 3x par jour. Je vous ai donné les dosages communs, mais il vaut mieux se référer à un médecin ou aux indications du fabricant.

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Les témoignages en faveur du CBD contre les douleurs musculaires

Afin de compléter les études scientifiques que je vous ai partagées au-dessus, je me suis dit que j’allais chercher des témoignages de personnes ayant essayé le CBD contre les douleurs musculaires. J’ai pu en trouver quelques-uns sur des forums et je vous les partage.  

Sur un site sur lequel des utilisateurs commentent les effets du CBD, un utilisateur note une véritable relaxation musculaire, notamment après des séances de cyclisme.

Sur un forum, un utilisateur fait part de son utilisation régulière de crème au CBD en application locale après être allé à la salle. Il trouve que ça marche vraiment. 

Un autre utilisateur nous parle de ses spasmes musculaires la nuit. Lorsqu’il consomme de l’huile de CBD, il sent ses muscles plus relaxés et dort mieux. Il dit que l’effet est meilleur avec le temps : plus il en prend, mieux ça marche.

Comment consommer le CBD de manière responsable ? 

Consommer du CBD n’est pas dangereux en soi, mais mieux vaut prendre certaines précautions afin d’éviter des effets secondaires indésirables. D’abord, vous pouvez en parler avec votre médecin. Peut-être a-t-il de bons conseils à vous donner avec le CBD. 

Veillez aussi à ne pas prendre une trop grosse dose de CBD au début, augmenter la dose progressivement seulement si c’est nécessaire. Lorsque l’on parle d’huile de CBD par exemple, c’est un produit très concentré. Quelques gouttes dans la journée suffisent, alors n’essayez pas de la boire !

Conclusion

Le CBD est donc utile contre les douleurs musculaires ou articulaires au vu des études scientifiques sur le sujet, mais aussi des témoignages des utilisateurs. Le mieux est la crème à base de CBD, mais les gélules et l’huile de CBD sont aussi très efficaces. 

Si vous envisagez d’essayer, parlez-en à votre médecin, il saura probablement vous conseiller pour commencer un éventuel traitement à base de cannabidiol.

J’ai réalisé un classement des meilleures crèmes de CBD sur le marché, ces produits de haute qualité sont très efficaces contre les douleurs musculaires ou articulaires. N’hésitez pas à le consulter si vous cherchez la meilleure crème CBD

Baptiste Gillard

Fumeur de cannabis récréatif pendant plus de 10 ans, j'ai arrêté grâce au CBD. Je regroupe l'ensemble de mes connaissances afin de vous les transmettre. De cette façon, j'espère vous aider à faire vos premiers pas dans le CBD, ou compléter votre savoir, et ça, tout en douceur.

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